연방타임즈 = 고순희 기자 |

장마기간이 지나가고 있는 요즘이다. 고온 다습한 계절인 여름에 아이들은 배가 아픈 경우가 많다. 건강보험심사평가원의 통계자료에 의하면 장염은 호흡기 질환 다음으로 아이들이 많이 걸리는 질환이며 25.14%가 10세 미만의 어린이다. 이는 환자 4명 중 1명은 어린이 환자를 의미한다.

 장염의 원인은 바이러스, 세균이며 대부분 로타바이러스, 노로바이러스이다. 

 증상으로는 복통, 구토, 설사, 고열 등이 있다. 특히나 어린이는 어른보다 장염에 걸리기 쉬우며 설사, 구토가 지속되면 탈수가 오기 쉽다. 바이러스성 장염은 특별한 치료법이 있다기보단 증상에 맞추어 아이의 컨디션 조절을 잘해주어야 한다. 

 먼저 탈수가 되지 않도록 충분한 수분을 섭취하도록 도와준다. 음식의 경우 성장기의 아이로 특별히 제한하기보다는 소화되기 쉽고 부드러우며 영양가가 있는 음식으로 돌봐 주는 것이 필요하다. 구토를 할 때에는 죽을 먹이고 설사를 하더라도 컨디션이 좋다면 평소처럼 먹이도록 한다. 보리차, 죽, 바나나, 사과, 양배추, 감자, 흰살생선 등을 활용하고 소화에 부담이 될 수 있는 유제품이나 맵고 자극적인 음식, 지방이 많은 음식, 고당도 음식은 자제한다. 

 장염의 경우 옮기기 쉬우므로 공공장소의 방문을 자제하고 집에서 충분한 휴식을 취한다. 설사는 우리 몸의 나쁜 것들을 배출하기 위한 과정이므로 함부로 지사제를 쓰지 않는다. 

 장기간의 장염으로 설사가 지속된다면 영양장애가 올 수 있고 소화력이 떨어질 수 있다. 장이 튼튼해질 수 있도록 도와주고 면역력을 길러 주는 치료가 필요하다. 한의학적으로 장염은 토사곽란에 해당한다. 외부의 풍, 한, 습, 열사의 사기로 인해 생기는 것으로 사기를 물리치고 몸의 상태에 맞는 체질 처방과 침 치료를 할 수 있다. 

 장염의 예방법으로는 개인 위생관리를 철저히 하는 것이 제일 중요하다.

 올바른 방법으로 손을 씻도록 한다. 로타바이러스 예방접종을 한다. 건강한 생활 습관으로 면역력을 길러준다. 물을 끓여 먹는다. 장난감이나 물건을 살균, 소독한다. 

올바른 손씻기 방법 설명
1. 손바닥과 손바닥을 마주대고 문질러 주세요.
2. 손등와 손바닥을 마주대고 문질러 주세요.
3. 손바닥을 마주대고 손깍지를 끼고 문질러 주세요.
4. 손가락을 마주잡고 문질러 주세요.
5. 엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 돌려주며 문질러 주세요.
6. 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 하세요.